苦しい
[1]せぃか
今高1の女子です

小学生の時から病みやすく
また最近さらに病むようになりました。
死にたいとか生きていていいのかとか空気を吸うのも自分がいる場所に居るのもダメなんじゃないかと思うくらい。
どん底まで病むようになりました。
数日間立ち直れなく周りにも迷惑をかけてしまいます。

人に相談する事も考えたのですが相談出来ず、ずっと一人で抱えて悩んでいます。

最近はリスカや過去吸になる事が結構あり悩んでいます。

プラスに
最近病みすぎなのか物忘れが多く頭に入れた筈が1分もかからず忘れてしまいます。

勉強も捗らなくて･･･
やる事に一々苛々してしまいます･･･。

どうしたらいいでしょぅか･･･。

真剣に悩んでます･･･。

[7]せぃか
>>5様

コメントありがとうございます。

欝なんですかね･･･?

出来る限り親に言う勇気をだしてみます･･･。

[8]ちえ
あなたの思いのまま、親に伝えたらいいと思います。
放っておくと、ますます悪化しそうで心配です。

[9]さと
私の知り合いにも、同じ症状の方がいました。やはりうつ病でした。簡単にうつ病と言うと余計に悩んでしまうかもしれませんが、ほって置くより早い処置をした方がいいです。自力で治すのは難しいですからね。知り合いも治りました。今は幸せそうです。親に言えなかったら保健の先生に話すのもいいかと思います。言えないからと悩むより話して楽になりましょ

[10]せぃか
>>8様

コメントありがとうございます。

家庭の事情があって親に病院の事を話すと嫌な顔をされたりするので言うのが怖いって言うのが正直な話しです･･･。

自分も早めに行きたいのですが親に嫌な顔をされるって考えるとまた辛くなります･･･。

[11]せぃか
>>9様

コメントありがとうございます。

そうなんですか?
自分も直せるなら今すぐにでも直したいです･･･。

保健･･･
自分の学校は専門学校なので保健室とか保健の先生とかないんです･･･。
学校の先生でも大丈夫ですかね･･･?
嫌な顔をされるのが怖いんです･･･。

[12]無名さん
感謝するのに努力わ
いらないと思いますよ

自分の事ばっかり考えていても
何も変わらないと思うし
余計どんどん暗くなると思うので
なるべく外に出て綺麗な景色を見たり
人と触れあうのが良いですよ
とにかく状況を変えるのが
大事だと思います

とにかく早く病院に行く事ですね(^-^)

[14]ちえ
それはよく分かります。私もうつ病＋αを治療中なのですが、うつ病の話をしても家族に理解してもらえず、「もう死にたい…楽になりたい…」って言ってもまだ理解してくれませんでした。
私は成人しているので、家を飛び出したのですが…主さんは誰かお話出来る方はいませんか
10さんに書かれてある保健の先生とかは難しそうですか

[15]せぃか
>>12様

コメントありがとうございます。

景色を見ることいいですね
外に出れる時にやってみようと思います!!
人と触れ合う事･･･
人が怖くて外に出たりするのが苦手なんです･･･。
人が居る空気とかが全て怖くなってしまって･･･ここから消えたいって思うことが多くて･･･


取り敢えず病院ですよね!!

[16]せぃか
>>14様

コメントありがとうございます。

話せる人･･･いないんです･･･。
話したいんですけどね･･･。

保健の先生が居ないんです
学校の先生でも大丈夫でしょうか･･･?

[17]ちえ
話せそうな先生がいるなら話してみてもいいと思います(^_^)一人で悩んで苦しむより、聞いてもらった方が少しは楽になるから(^_^)

[18]さと
保健の先生がいないのなら他の話せる先生でいいと思います。まだ高1なら親以外頼れる大人はいないかなぁ？出来れば、親戚、祖父母に話せると安心なのですが。
まずは、話す事で少しでも安心できたらなぁと思います。

[19]せぃか
>>17様

コメントありがとうございます。

そうですよね
言いずらいですが話さないと始まらないと思うので話してみます＞＜

[20]せぃか
>>18様

コメントありがとうございます。

そうですよね＞＜
親戚･･･ですか･･･。
親戚は皆県外で電話も年に1度するかしないかくらいなので･･･。
周りに言える人が居ないんですよね･･･。
親の仕事が休みな時に打ち明けてみたいとおもいますっ!!

[21]ま
なにかきっかけがあるのですか？

つらい気持ち、すごくよくわかります。

自分の心の内を誰かに打ち明けるのもすごく勇気がいりますよね。

病院に行くのがいいのはわかってるけど、行けばお金を払わなければならない…
治療目的なので当たり前のことだけど…

私はそれさえも嫌になったことがあります。悩みを打ち明けるのにお金がかかるのかって…。しょせん本当に親身になってくれないなって…。

こういうところで、自分のことを誰もしらないところで、悩み相談するのはいいと思います。

聞いてもらうだけで気持ちは少しでも楽になるし、案外自分と同じような人がいて共感したり…。

[22]せぃか
>>21様

コメントありがとうございます。

きっかけと言うか･･･。
最近自分がおかしいと思うほど物忘れが酷くテストも近くて覚えようとするのですが一瞬で覚えた事を忘れてしまいます･･･。

わけもなく苛々したり物にあたったり。

どん底に落ちると死にたくなりカッターを手に取ったり･･･。
最近はリスカしてませんがそう言う行動をとってしまいます。

前はブログなどで書いたりして落ち着いていたんですが段々書くのもダメになってきちゃって･･･。

親に話すのは苦しくて嫌なんですが･･･これ以上はダメになるんじゃないかって･･･。