悪い癖を治したいです
[1]無名さん
なかなか誰にも相談できないので

ここでさせて頂きます。

私には癖というか、もはや悪い習慣になってしまっていることがあります‥

爪を噛むだけではなく、それを食べてしまうという悪癖があります。
なので、手に限らず足の爪も深爪です。

家族やパートナーにも気持ち悪がられるのが嫌で相談できません。
深爪なのは隠せていませんが‥。
１０年以上この癖は続いてしまっています。
またパートナーが爪切りをしてその際に出た爪をじっと見て我慢している自分に怖さと情けなさを感じました。

気持ち悪くてすみません。

どうすればやめられるでしょうか。

[2]無名さん
あたしも、深爪派です
職業柄 爪は短くなので
今は 指先から見えると切らなきゃって思うくらいです。


子どもなら手袋とかして興味を違う方に向けたりしながら徐々に治せますが…


難しいですね

[3]無名さん

私も気を抜くと
してしまう事がありました(´・ω・｀)

ですが、ﾏﾆｷｭｱやﾈｲﾙするようになって
なくなりました★

ﾏﾆｷｭｱやﾈｲﾙが苦手な場合は
透明ﾏﾆｷｭｱや薄いﾗﾒ入りﾋﾟﾝｸを
塗るだけ大分違いますよ。

治るといいですね(^ω^)

[4]無名さん
爪を噛むクセがある人や子供の指しゃぶりを辞めさせる用に、舐めても無害な超苦いスプレーとか売ってますよ効果は様々ですが…

私が見たのはスクロールというオンラインショップでした。

心理学的にも、癖と痛みや辛さを同時に味わうと辞めやすいってテレビで言ってる心理学者がいました。

[5]さな
わたしも一緒でした
のびた爪とか見てたら噛んじゃうんですよねわかります
今はスカルプチュアをしてます。
ジェルネイルやバイオジェル…いろいろありますが スカルプチュアが一番直ると思います
しかも長めに、デザインも凝ったものにしてみてください。
自分で噛んだ汚い爪もキレイになってテンションもあがるし、お金もかかってるので噛めないですしてゆうかスカルプはかたいので噛めないです！
わたしはスカルプで直りました！