眠気解消法
[1]無名さん
私は、学校の５時間目（お弁当食べたあと）にもの凄い眠くなってしまいます。

授業聞いてるとき瞼がどうしても下がってきちゃって、眠すぎて授業に集中できません(T-T)

いろんなとこつねったりしてるんですが収まらなくて…

皆さんの眠気解消法があれば教えてください

[2]無名さん
夜はちゃんと寝てる？
夜更かししなきゃ昼間眠いなんてことないんじゃないかな。

[3]無名さん
言われてみると最近寝るのが遅かったです自分で考えればわかる悩みでしたね
夜更かししないようきをつけます。
ありがとうございました。

[4]　あやかんちょ　◎
うちも常に眠いです(^ω^)笑

うちは毎放課寝てます !

あと塾の自習のときとかは
前に誰もいないので
リップを目の下に塗って
より目にするとスーッとします

それでも無理なときは先生が
黒板書いてる間に少しずつ
寝ていきます（笑）

▲　最終手段ですけど ←

[5]無名さん
コメントありがとうございます。
なるほど〜(^_^)
スーっとするものを塗るといいんですね！

眠くなった時は試してみます

[6]無名さん
昼食を満腹まで食べないで腹八分目で止めるのも効果的ですよ
満腹になると眠くなるそうです。
昼食に刺激物食べるのも良いかと思いますが女性だと口臭が気になりますよね

皆さん仰るように夜はしっかり寝ることも大切です
それと暖かくすると睡魔が襲ってくるので少し肌寒いと眠くなりにくいです。(風邪ひかない程度にね)

[7]　あやかんちょ　◎
>>4

付け足しです＼(^^)／
リップはメンソレータムや
メンタームなどが効きます ◎

でも多分やりすぎると
目とか皮膚に良くないと思うので
あんまりやらないように…
気を付けてください

[8]無名さん
眠眠打破
目がシャキ
Red Bull
リポビタンＤ
QPｺｰﾜｺﾞｰﾙﾄﾞ

etc･･･

[9]無名さん
>>6さん
ありがとうございます。８分目くらいですか試してみたいと思います！
もうあたかかくなってきたので、夜は少し涼しめに調節してみます

>>7さん
了解しました
ご注意ありがとうございます。

>>8さん
ありがとうございます。どれが一番きくんでしょうか？

[10]無名さん
脂っこいやつ食べると
眠くなるよ
あとあたしもあんまり満腹まで食べません。

高校生のとき
寝ると起こられたので
ムヒをを涙袋に塗ったり
顔洗ったり
眠眠打破を飲んだり
皮膚がうすいとこつねったり
してました