人が信じられません。
[1]ゆい
わたしは彼氏や周りの人のことが信じられません。
どうすれば信じる方向に向かえますか。
被害妄想などと実際ありもしないことを
考えてはいらいらしたり泣いたりします。
すみません、教えてください。

[2]無名さん
主さんへ

人間に限らず
生あるものには、喜怒哀楽の感情があります。

主さんは今…哀の感情が強いだけかもしれません
彼氏さんが出来た喜びばかりでなく
彼氏さんの行動や言葉にちょっとした不信感があって…とか…
友人・家族の何気ない会話に反応したり
きっかけは些細なことが多いのですが、多かれ少なかれ誰でも…ある感情です。

酷く落ち込むなど…気が滅入るときは、好きな音楽を聞くとか…楽しい気分になれるものに熱中してみる…
アロマが苦手でなければ、気分を和らげるお気に入りのものを焚いてみるなど
逆に日記などに書き連ねてみる…泣きたいときは、我慢せず泣く
思い切ってカウンセラー(電話相談も出来ます。)の方に思いを話すなど

哀のストレスを少しだけ喜こび…楽しいことに向けるようにしてみてください

[3]さら
ゆいさん

すごく寂しがり屋じゃないですか
相手にしてもらわなかったり人のちょっとした行動であ〜だこ〜だと妄想してはネガティブに考えてしまう。
もっと自分に自信つけたらいいと思いますよ！

[4]絢弥
わかります。
あたしも全然信じられないです(>_<)
彼氏出来ても、あたし遊ばれてんちゃうか とか ヤリ目ちゃうか とか めっちゃ考えてしまいます。

病気ちゃうかってぐらい被害妄想激しいです…

どうやったら直るんですかね？

[5]匿名
私も同じです。
アドバイスになるかわかりませんが、私は常に「本当に信じられるのは自分自身だけ」と思っています。
そうすると、結果そうであってもなくても、なんとなくですが気が楽になりませんか？

[6]ゆい
みなさんありがとう。
なんか愛されてると感じるけど
裏切られる前に裏切ろうとしてしまったりします。
信じてあげることもひとつの愛なんだろうけど。

[7]無名さん
相手より自分が大事だからでしょ。
予防線はってた方がダメージすくない。

逆の立場ならどうなのかな？まわりや彼氏に「貴方は信頼できない」「きっと裏切る」なんて言われたら傷つくと思うけどね。悪いことしてないのに信頼できない人間のレッテルはられたら嫌だと思うよ。

人間関係で傷ついた時に相手が悪いと思ったらダメ。お互い悪かったんだと思えないと。
相手のせいと思うと立ち直れなかったり恨んだりする。自分も悪いと思えたら反省してまた頑張ればいいだけだから。

本当に無理なら一人でいたらいい。一人が嫌なら頑張らないと全部のツケを相手に押し付けることになる。

[8]ゆい
ありがとう
信じていけるよう頑張ってみようかな。
他のみんなはどうかなあ

[9]るり
まず、自分で自分を信じられるまでに努力して磨きましょう！

人なんて、変わるんです。時に一瞬で好き嫌いが変わるほどあてにならない生き物です。

そんな他人に振り回される人生はやめましょう。

誰も信じられなくても、しぬまでに自分のことだけは信じてあげようと思い続けて、私は大丈夫。大丈夫と言い聞かせて下さい。

そしたら運気が廻りだします、そしたら人が裏切ろうが、何しようが、私は私と気持ちが楽になります。

カウンセリングをお受けになるのもひとつの方法です。

あまり力みすぎないように

[10]まぁ
大なり小なりはあれどみんな同じだよ。
自分が相手を信じると決めるか信じないと決めるかだよ。
何も決めなければいつまでたっても不安だよ。
家族や仲の良い友達、彼氏なら決める材料は沢山あると思うよ。
過去を思い出して決めてごらん。