07/11 07:35
｢202 身体の組成｣
なずな
ずーーっと、外食中食続きである。
物理的理由で、調理ができないため。
（ほんとうは自分で炒め物煮物つくりたいところだが）
やっぱり、からだがおかしい。
力が入らないし、ぷくぷく太るし。
身体の中身はおおむね三ヶ月で代謝されて置き換わると聞いたことがある。
三ヶ月スパンで置き換わったからだは、やはり御しにくい。
仕事のパフォーマンスにも少なからぬ影響が。
食には自分で責任持たなきゃならんのだなと実感中。
2015
なずな
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