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朝ごはん

1: 2024/4/9 07:22 [佐久間さん] /
ごはん(並)、目玉焼き、鶏バーグ、ブロッコリー、納豆、キムチ、辛子高菜。

タンパク質と乳酸菌とカプサイシン充填。ビタミンと食物繊維が足りないから、帰ったらきのこのお惣菜作ろ。


66: 2024/5/31 07:03 [名無しさん] /
やばみ言うとこだったばみる


67: 2024/6/4 06:35 [佐久間さん] /
昨日の残りのスパゲッティ、カマンベールチーズ1きれ(1/8)。


68: 2024/6/5 06:35 [佐久間さん] /
こはん(多)塩サバ、カマンベールチーズ、納豆。


69: 2024/6/6 06:04 [佐久間さん] /
ごはん(多)、塩サバ、にんじんしりしり、カマンベールチーズ、納豆。


70: 2024/6/7 06:38 [佐久間さん] /
ごはん(並)、塩サバ、にんじんしりしり、カマンベールチーズ、納豆。


71: 2024/6/8 07:37 [佐久間さん] /
うどん(冷凍)、卯の花、納豆、カマンベールチーズ、バナナ。

うどんにいつものプロたけとにんじん、肉団子、キムチまで入れたから、キムチ鍋のシメみたいになった。


72: 2024/6/11 06:43 [佐久間さん] /
ごはん(ちょい多い)、塩サバ、ブロたけ豆腐スープ、カマンベールチーズ。

納豆切らしてるの忘れてた。


73: 2024/6/13 08:34 [佐久間さん] /
うまかっちゃん(ブロたけ)。

ほぼ寝れずの袋麺。不健康。


74: 2024/6/14 06:08 [佐久間さん] /
塩サバ、野菜スープ、納豆、バナナ。


75: 2024/6/14 06:09 [佐久間さん] /
あ、カマンベールチーズ書くの忘れてた。
当座炭水化物を減らす。


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