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「3154通目」みんな死んじゃえ
凌です。
久しぶりです。
ちょっと愚痴を聞いて下さい。
スゴくスゴく今自分が分かんない
体も、心も全部がツラい
誰も気付いてくれないし、誰も相談出来ない
ツラいっていうモヤモヤした感じが胸の中に溜まってく
溜まりすぎると、変な事考えてしまう
みんな死んじゃえ
とか
アタシもう死にたい
とか…………
昨日は溜め込み過ぎて、涙が止まんなくなって歩けなくなった。
道路の真ん中で座り込んでしまって…
でも夜だし、誰も助けてくれない
だからちゃんと自分で歩いて一応家まで帰った。
でもなんか家に帰るとモヤモヤが増える
些細な事でイライラするし…
いつか友達にキレそうで自分が怖い
リストカットもしちゃうし………
どうしたらいんやろ…
すみません…
なかながと
意味不明な愚痴ってか独り言で………
お返事来たよー
誰にも相談できなくてもココには受け止めてくれる方はいます。
答えてくれる方はいますよ。
病院に関しては、精神的な処置は薬物療法とカウンセリングが主です。
薬物療法も、人やその原因、状況、状態によっては逆効果になる場合がありますし…。
とりあえず、苦しみは吐き出して下さい。
泣いても良い。叫んでも良い。
人はそんなに強い生き物ではないですから…。
by ろみひ〜
お返事きたよ〜
うつ病とは違うと思います。
だから、病院へ行っても治療がなされなかったのでしょう。
うつ病は、睡眠障害・摂食障害・自律神経の失調
などの症状も必ず伴います。
しかも、無気力、無感動で、心が麻痺した状態になります。
“感情が昂ぶって突然泣く”というような事はうつ病にはありません。
思春期には、心のコントロールが不安定なので、
フラストレーションが“もやもや”感となって蓄積されます。
逆に言えば、原因が自分では特定できない、でも不満や怒りが蓄積される…のは、思春期の特徴です。
病院へ行って薬をもらっても、何の解決にもなりません。
薬はとても怖いものなので、簡単に病院へ行って薬を飲む事は絶対にお勧めできません。
“みんな死んじゃえ”“死にたい”と思うのは、
フラストレーションが溜まりやすい思春期には、
誰でも考える事です。私もそういう時期がありました。
もやもやがある と、ご自分で認識してらっしゃるのでしょ？
「友達にキレてしまいそう」なのは、
もやもやの原因が お友達 なのですか？
「家に帰ると酷くなる」という事からすると、
ご家族に対して、強い不満があるのでしょうか。
“誰も気付いてくれない”
心の奧底で“誰にも気付かれずに溜め込む自分”を美徳だと感じていませんか？
凌さんのリスカは、
“自分が辛い”という事を分かってもらいたいが為にしている種類のものだと思います。
自分に溜め込むのは、美徳なんかではなく、偉くもありません。
溜め込むと、必ずそれが爆発します。
それがお友達に向けられるなんて、とても怖い事です。
溜まったモノは爆発する前に
少しずつ上手に自分で吐き出す訓練をしないといけません。
病院へ行って 適当に病名をつけられてそれで安心して、薬を飲む前に
自分で自分をコントロールする訓練は、必要です。
誰も気付いてくれない と、道端で蹲って泣いても解決にはなりません。
何度も言いますが、溜め込んだものを
ご自分できちんと吐き出して処理する訓練をしなければ、
何の解決にもなりません。
で、何がそんなに“もやもや”する原因だと思いますか？
36歳主婦
お返事きたよ〜
当たり前だろう
隠してるから
気付かれないんだよ
ギルド/BUMP OF CHICKEN
---宛メ調査隊---
ユグドラシル/BUMP OF CHICKEN
BUMP OF CHICKIN♪ｷﾞﾙﾄﾞ♪歌詞
★投稿者さんからお返事きたよ〜
本人です。
返事ありがとうございます。
病院は一度行きました。
しかし、全然治療などなかったです…
もう一度行きつけの内科の病院があるので話をしてみます。
誰にも聞いてもらえない事で、返事がくるとは思っていなかったので、ホントにありがとうございます。
お返事きたよ〜
この場で、自分の書ける範囲で吐き出したら？
お返事きたよ〜
とっても辛いんですね。
僕もリストカット
してしまいます。
でも身近な人に
言えない悩みを
宛メで叫んでみたら
たくさんの人が
助けにきてくれましたよ。
ぜひ相談してみてください。
思いを叫んでみてください。
>>いの
お返事きたよ〜
こんばんは。はじめまして…お身体大丈夫ですか?とても気になりお返事させていただきました。「みんな死んじゃえ」とか「死にたい」とかどうなさったんですか?歩けなくなるほど溜め込んでる悩みとはどんな事ですか?またお返事させていただきますので、またメールして下さいね。
お返事きたよ〜
鬱病や離人症に似た症状です。
親御さんに相談して、心療内科か精神科を受診されることをお勧めします
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