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「3319通目」以前ダイエット宣言をさせてもらった者です。現在・・・
こんにちは♪
以前ダイエット宣言させてもらった者です。
お返事頂き、大変勇気づけられました！
ありがとうございます。
あれから約二週間たち…
164センチ
60キロ
と 順調に3㎏減りました。まだまだ道程は長いですが、頑張るのみ!!
また忘れた頃に 皆さんをびっくりさせたいな!
ヽ(゜∀゜*)ノ
3192通目←前回のお便り
お返事きたよ～
おめでとうございます！
良いですねダイエット。僕もしようかなぁ…なんて気分になりました。
これからも頑張って下さいね。
報告楽しみに待ってます＾＾
恭
★投稿者本人さんからお返事きたよ～★
私のダイエットの方法ですが、各日ペースぐらいでジムに通いマシンで体を動かしたりプールで歩きまくってます。
それ以外は 朝・昼・おやつ時に漢方を飲んで 夜は豆腐とかの鍋を食べてます。炭水化物は口にしません。それだけで すぐにストンとニキロは減ると思います。
参考になったかな？
お返事きたよ～
自分は肥満増加中…(-.-;)
動けないって辛い（泣
引き続き頑張って下さい！
また途中経過ヨロシクです(^^ゞ
by ろみひ～
お返事きたよ～
おめでとうございます(*'o'*)
私も頑張んなきゃなぁ(^-^;
どうぞ無理せず、焦らずに……
応援してますよ～(*^ー^*)
またの報告お待ちしてますよ(^ー')b
ナツ
お返事きたよ～
私も今ダイエット中です★
焦らず、休まず
頑張りましょ!
お返事きたよ～
よかったね!!
がんばってね!
次の報告、楽しみにしてるよ(*^ω^*)
お返事きたよ～
体重の減りが滞る時期が一時やってくるとは思いますが諦めずに頑張って下さいね(*^_^*)
忘れた頃の報告、楽しみに待ってます(^O^)/
お返事きたよ～
こんにちは！凄いですね！どうやってダイエットしたんですか！?
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