おかしいです
[1]まみ
聞いてください。
元カレに振られてから、おかしくなっちゃいました。
９月に元カレに振られて、復縁の告白をしても振られて、学校も休みがちになったり、精神的にもズタズタでした。
一学期は2日しか休んでなかったのに、二学期は多くて、三学期の今も１週間に一回くらい休んでしまいます。
1ヶ月前に、今の彼氏と出会いました。
見える世界が変わりました。
幸せだし、感謝してます。
でも、会えない日が続くと、さみしくなって不安になって、失恋して苦しかったときの精神状態になってしまいます。
学校にいるときや、バイトしてるとき、友達と遊んでるとき、彼氏といるときは大丈夫なんですが、
家に帰って、１人になると、
落ち込んでしまいます。
そうすると、何にもしたくなくなり、苦しくなったりして寝込んでしまいます。
今の私には、彼氏に会うことが精神安定剤で、会えない日が続けば、無気力になっちゃうんです。
月曜日に学校帰ってきて、やっぱ何もしたくなくて、寝込み、朝もひどい精神状態で、昨日は休んで寝込んでて、今もそんな感じです。
親にも怒られて、なんでこんなに自分はダメなんだろと考えると、泣けるし、とにかく不安なんです。
お風呂に入る気さえ、起きません。
恋愛を知らない時や、振られる前は、恋愛なんかなくたって大丈夫でした。
今は難しいです。
自分でも、おかしくて異常なのはわかります。
アドバイスください。

[4]無名さん
前にも元カレとやり直したい、ヨリを戻せないし、辛くて学校休んじゃいます〜病んでますとか言ってた人だよね？

結局、成長してないのかな？

[5]無名さん
相手を疑ったり、不安がったりする暇があるなら自分を磨きなさい。
自分をしっかりもってない女は愛想つかれますよ

[6]

主ｻﾝの精神状態,私はすごくわかります
おの外ではすごく空元気で居られるのに,おに帰って1人になるとすごく落ち込んじゃう

私も,半年前に大好きだった元彼に振られて精神的にすごくぐたりました
これから自分はまた立て直せるのかわからない不安が強くて,心細くて仕方なかったです

色んな男性と知り合って,この人で今の寂しさを埋めれるんじゃないかって色んな人に対して期待してました。
でも,今思えばそれは期待ではなくて願いだったんだと思います
1人の寂しさに耐えれないから,必死で代わりを見つけようとしてたんです。

私は,主ｻﾝも必死に自分を支えて欲しいと思っている時期に今の彼氏ｻﾝと出会って,大きな期待をかけてるんじゃないかなって思います…

だから自分が願う状態じゃなかったら裏切られた様に崩れてしまって今の状態じゃないでしょうか??

しんどい気持ちもわかりますが,過去を乗り越えなきゃいけないのは主ｻﾝです。
まっすぐ前をみて,1つづつ自分の周りの状況を素直に受け止めれるように向き合ってください

そうすれば,少しだけ気持ちも楽になるし,もっともっと自分をｺﾝﾄﾛｰﾙする事が出来ると思いますよ

[7]らら
主ｻﾝきついよね？大丈夫？
振られたこと以外にも、何か重なってツラいことはなかった？なかったのなら本当に元彼ｻﾝのこと大切に想ってたんだね。

彼氏ｻﾝは主が今どんな状態なのか把握してるのかな？何も知らないならかなり負担かけてしまってるように感じるけど…。

今の彼氏ｻﾝに受け止めてもらえるなら、そのおかげで周りが見えるなら、私はそれでもいいと思う。もし受け止めてもらえないなら、少しずつでも前に進もうって気持ちを強く持つようにしてみたら？その努力は必要だよ＊

辛くなったらいつでもここに来ていいんだよ。みんなで受け止めてあげるから。

[8]まみ
皆さんアドバイスありがとうございます。
家と外と、別人かってくらいなんです。
落ち込んじゃったら、何してもなおらなく、時間がたつのを待つか、彼氏と会うかしかないんです。
彼氏は、少しは知っています。
気持ちを強く持ってみます。
今日1日ゆっくりして、気持ちのもちようは、なおりました。
前向きに考えて、行動します。
なるべく、趣味に集中して依存しないように自分を変えてみます。
自分はまだ、さみしさを埋めるものを彼氏に求めてるだけで、彼氏を支えようとは考えれてなかった気がします。
大事にすることを心がけてみます。

[9]まみ
やっぱなぜか悲しくて涙が出ます。
さみしいのか、なんなのか自分でもよくわかりません。
彼氏にも彼氏の事情があるので、さみしいと押し付けるわけにもいかないし。
やっぱ、今の私は、彼氏と3日に一回は会ってないとダメです。
とりあえず我慢します。

[10]まみ
今日なんか、彼氏が寝ちゃってメールが来なくなって、さみしさに耐えられなく、他の男の子にメールしちゃいました。
やっぱり、私は、異常です。
失恋する前は、こんなことなかったのに。

[11]たま
今まで、彼氏以外の異性とはメールした事がなかったかもしれないけど‥別に異常でもなんでもないよ。
自分は異常だって思い込み過ぎてない？自ら異常者になろうとしてるようにみえるよ。

[12]無名さん
確かに…わざわざ寂しい自分を演じてるような感じするかも。
病んでる自分に酔ってませんか？
淋しさをまぎらわせれば誰でもいいなら今の彼とは別れてその日その日連絡つく人とフリーで楽しんだら？
相手の為にも。

[13]ゆめ
大丈夫って思っても、すぐにまた揺り返しがくるんだよね
そういった主さんを全て受け入れてくれる友達とか、いないの？？親とか。
気持ち吐き出すだけでも、少しは楽になると思うよ。

[14]まみ
皆さんアドバイスありがとうございます。
自らなろうとは、絶対にしてないです。
ただ、ほんとに学校終わって家に帰ると、落ち込んじゃいます。
別人すぎます。
学校は考え方も前向きなのに、家に帰ると、不安ばっかり襲ってきます。
そして、気分が彼氏に全部左右されてます。
会える日や、会えたあとは、元気でみんなに優しくできます。
会えない日が続くと、さみしさが襲ってきて、泣くのこらえて、がんばって無理に笑顔作ります。
とりあえず、耐えます。
そして、趣味をたくさん作ります。
ほかになにか、改善策ありますかね？

[15]無名さん
それは失恋のトラウマなんでしょうね。　

主さんは未だ失恋の傷が癒えてないんだと思いますよ。
初めて本気の恋愛だったのかな？

ツラい気持ちは物凄く分かります。

だけど、自分をしっかり持たないと今のままじゃ彼氏さんも周りの友達も離れて行くと思います。


一見、幸せそうに見える人だって過去に一度や二度の辛い失恋経験があるんですよ。

辛くて苦しい毎日を乗り越えてまた新しい恋愛をしています。

主さんの今の精神状態だとまだ次の恋愛にいける段階ではなかったのではないでしょうか？

逃げてばっかりじゃなくてちゃんと自分自身と向き合った方がいいと思う。

辛いなら涙が枯れるまで泣きまくって落ちるとこまで落ちていいと思う。
その後は上がるしかないから
今は耐えるしかないと思う。
私はそうやって色んな事乗り越えてきましたよ。

もちろん私も過去の失恋で毎日が本当に辛くて苦しくて死にたくて
気持ちの行き場がなくて
精神科に行った事もあります。
毎日死んだように生きてました。

それでも立ち直りました。
解決方法は「自分」と「時間」しかないんです。


大丈夫ですよ貴女なら。

乗り越えれますよ絶対に。

[16]無名さん
なんでスレ立て直したんですか？

[17]ゆめ
15さんに同意

失恋の痛みを誰かで紛らわそうとしちゃダメだよ。

辛いから彼や他の男友達に連絡するのは、その方々に迷惑だと思うし、主さん自身、虚しくなるだけだと思う。

自分自身で乗り越えるしかないんだよ。無理に何かしようと自分を追い詰めなくてもいいけど、誰かに頼って気持ちを落ち着けようとするから、一人になった時ツライんじゃないかな？

[18]無名さん
過去スレ見るべき