投稿日01/26 00:39
｢ワン モア ダイエット｣
水彩
遂に。
遂に制服のスカートが閉まらなくなりました。
いや閉まるんだけど、胃に激痛が…。だからファスナー全開、カーディガンで隠すという情けない事態に。
明日、また苦しかったら、ひとつ大きなサイズを申請したいと思います。
こんばんは、食べ過ぎ・代謝しなさすぎの水彩です。
今日はダイエットのお話を。
いつも、流行りのダイエットってありますよね。
次から次と湧いてきます。
炭水化物、ビール酵母、古くはリンゴダイエット。
運動系なら、ブートキャンプ、コアリズム。
一体どれが効くのかしら。
振り返れば、洋服が入らなくなった事が過去にもありました。１８才の頃。
原因は当時の食生活。
３食の他にパン１０個。
…。
なんか疲れてたんですよねっ！！！（笑）
んで、パンをやめたら元に戻りました。
で、１１年経ったいま、太った原因を考えてみました。
お菓子。偏食。運動不足。
トリプルパンチです。
あ、しかも筋トレをサボり始めてから徐々に…。
原因を取り除けば物事は解決するのだと余裕ぶっこいていた１８の私がニクイ。
つまり、食生活を見直し、お菓子をやめ、運動をしなければ、私はクローゼットの中の洋服一新しなければならなくなります。
えーーーー。
もう、考えただけでやる気なくします。
ストレスで脂肪…いや死亡している私が目に浮びます。
なんか、ダイエットしたところでねぇ？…とか考えてしまいます。
あぁ。
どなたか楽なダイエットを教えて頂きたい。
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