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[1] 引き下げ筋
By だい
03-15 18:34
最近引き下げ筋を鍛えようと喉仏を上げたり下げたり繰り返していました。すると今日になって急に痛くなったんですがこれは筋肉痛ですか？
Android
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[3]
By だい
03-19 17:08
返信ありがとうございます。
やっぱりやり過ぎは良くないですよね…。
やり過ぎないように頑張ります。
Android
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[2]
By Marcy
03-18 22:08
>>1
筋肉痛ですね、きっと。
無理に上げ下げしまくるのは良くないです。
声に限らず、どんな練習でもやりすぎは故障の原因になるので適度にやるのが良いです。
942SH
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ボイストレーニング法