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[1] 腹の支えについて
By だい
11-05 19:24
腹の支えとはどんな感じですか?

自分は複式呼吸で膨らんだお腹を結構無理矢理キープしとくような感じ何ですが、かなり腹筋がキツいです!!

皆さんはどのような感じですか?
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