新・歌の悩みBBS

[1] 腹筋
By チャーリ

03-27 02:24
僕はブレスの練習だけで腹筋が割れる位になってしまいました,ブレスのやり方が間違っているのでしょうか??ﾀﾝﾃﾞﾝに意識しているつもりなんですけど

あと最近ちょっと腹筋のせいで腹式呼吸が出来にくいというか喋っていても常に腹筋が鍛えられてる??感じがします,分かりにくい説明ですいません｡どなたかアドバイス待ってます｡

[2] By 管理人むーみん

04-06 18:57
>>1　そんなに気にしなくても大丈夫だと思います！腹筋割れててうらやましいです☆
普段から話す声も大きそうですね^^♪
腹式呼吸で吸う時もお腹に力が入ってるのかな？
吸う時はお腹はゴム風船だと思って力を抜きましょう。全部力を抜くわけではないですが適度にね☆