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[1] 腹式呼吸
By ひろ
02-16 22:49
こんばんは、質問です。
一丸に腹式呼吸と言ってもいろいろな種類があるということを知ったのですが。皆さんは上腹部、下腹部、側腹部のどれをメインに膨らませていらっしゃいますか？
分かりづらい質問で申し訳ありませんが、宜しくお願いします。
pc
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[3]
By luv
02-17 10:55
>>1
全部じゃないですかね？
ていうか使い分けることって出来ないと思います。ただ息が溜まる場所が三ヶ所あるってだけじゃないですか？
普通に考えて息を溜めれる量は
上＞下＞側
の順で、そもそも側にまで息を溜めるにはまず上下を溜めてからじゃないと溜まらないし、下だけに溜めようとしてもたくさん息を吸えば結局上にも溜まることになりますから。
ただ確かに上だけに息が溜めることはできますが、それは胸式呼吸です。そもそも腹式呼吸ができてません。
結局>>1で言われてるように、ほとんどの人がそんなこと意識していないと思います。
でも本当に上下側の使い分けができる方法があるなら是非教えていただきたいですね♪
P904i
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[2]
By こうか
02-17 10:04
自分はそんなことは意識せずにやっていますよ。とにかく、自然に息を吸えて一番歌いやすいやり方を練習してます。
質問とは少し違いますが、こんな答えもあると言うことで。
P904i
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