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[1] 豚肉のアスパラ巻き
By ゆき
02-09 23:48
豚肉のアスパラ巻き
材料 4人分 豚ロース薄切肉 150g
アスパラガス 3本
白ごま 大さじ2
薄力粉 少々
溶き卵 少々
塩、胡椒 各少々
作り方
1 ラップの上にアスパラガスの幅になるように豚肉をのせ、塩・胡椒をし、アスパラガスを巻き、ラップで包む。
2 1をレンジ強で約3分30秒加熱します。
3 2に溶き卵をつけ、白ごまをまぶし、5分間予熱しておいたグリルヒーターで約5分焼く。
途中で一度裏返します。
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