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朝ごはん 1: 2024/4/9 07:22 [佐久間さん] 返/削 ごはん(並)、目玉焼き、鶏バーグ、ブロッコリー、納豆、キムチ、辛子高菜。 タンパク質と乳酸菌とカプサイシン充填。ビタミンと食物繊維が足りないから、帰ったらきのこのお惣菜作ろ。 31: 2024/5/1 08:41 [庵慈さん] 返/削 この店のごはん並って、何グラムなんだよ 32: 2024/5/1 08:49 [佐久間さん] 返/削 自分の中でこんぐらいが並て感覚の並。おにぎり一個分ちょいぐらい。今日はダイソーに行く予定だから、ご飯の冷凍タッパー買おうかなと思ってる。 33: 2024/5/1 09:03 [愕天王ブルー] 返/削 朝ごはん みらいデリつくねおにぎりと蒙古タンメン中卒とピーナツコッペとチューハイ350ml 34: 2024/5/1 09:07 [佐久間さん] 返/削 もやしは朝に食ってる夜ご飯だろ。だとしても重いな。 35: 2024/5/1 09:09 [愕天王ブルー] 返/削 更に駄菓子のイカフライ 36: 2024/5/1 09:18 [佐久間さん] 返/削 油脂分、糖分、塩分、糖質。全部振り切ってるな。二郎食ったときぐらいドーパミンが出そう。 37: 2024/5/1 09:20 [愕天王ブルー] 返/削 こんな食生活ばかりじゃないけども、これで肥満以外無いんだぜ？ 38: 2024/5/2 08:00 [佐久間さん] 返/削 ごはん（小）、冷蔵庫整理スープ。 39: 2024/5/2 08:45 [庵慈さん] 返/削 自家製サラダチキン、絹ごし豆腐とカニカマのスープ、ブロッコリーとトマトのおかか和え 40: 2024/5/3 06:32 [佐久間さん] 返/削 ごはん（ちょい大）、もやし炒め、塩サバ、納豆。 |