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朝ごはん 1: 2024/4/9 07:22 [佐久間さん] 返/削 ごはん(並)、目玉焼き、鶏バーグ、ブロッコリー、納豆、キムチ、辛子高菜。 タンパク質と乳酸菌とカプサイシン充填。ビタミンと食物繊維が足りないから、帰ったらきのこのお惣菜作ろ。 2: 2024/4/15 07:30 [佐久間さん] 返/削 昨日値引きされてたハムエッグトースト、目玉焼き×2、納豆。 我ながら雑なご飯だな。 3: 2024/4/15 07:34 [名無しさん] 返/削 職場で過酷な虐めを受けてるらしいけどちゃんと相談しなよ？ 4: 2024/4/15 07:41 [佐久間さん] 返/削 かまってほしいときは悩み相談形式にしたほうがいいよ。で、朝は何食べた？ 5: 2024/4/15 08:25 [名無しさん] 返/削 カレーうどん 6: 2024/4/15 09:07 [愕天王ブルー] 返/削 焼肉定食 7: 2024/4/16 07:07 [佐久間さん] 返/削 ご飯（並）、塩サバ、なめ茸、キムチ、納豆。まあまあの内容。ビタミンをどうしよう。 8: 2024/4/17 07:21 [佐久間さん] 返/削 ご飯（並）、鯖オリーブオイル焼き、なめたけ、納豆、厚揚げ煮、キャベツ千切り、ブロッコリー。 9: 2024/4/17 07:29 [佐久間さん] 返/削 減塩のために納豆以外は自炊で用意したものの、厚揚げ煮がしょっぱくなりすぎて失敗。 毎日こんな風に用意してくれる嫁が居るのは羨ましいなと時には思う。 10: 2024/4/18 06:45 [佐久間さん] 返/削 ご飯（並）、目玉焼き×2、塩サバ、なめたけ、納豆、高菜。 |