食べたもの
[1]まり

今日から書いてきます目指せ−5�`

お昼
お弁当(唐揚げ2･韮卵焼･ｳｲﾝﾅ-2･白ご飯)

間食
忍者めし(67kcal)

夜
ビスコ1袋(106kcal)
ｳｲﾝﾅｰ2本
卵焼き1切れ
冷凍1口カツ(67kcal)

[2]まり
朝
ﾁｮｺﾊﾟﾝ(388kcal)
蒟蒻ゼリーパック

昼
ご飯(252kcal)
おかず
(焼売2･ｳｲﾝﾅｰ･1口カツ･卵焼き2)


夜
DHCﾌﾟﾛﾃｲﾝ
ﾀﾞｲｴｯﾄﾋﾞｽｹｯﾄ(106kcal)

間食
ｶﾞﾌﾞﾘﾁｭｳ1本
ﾏｶﾀﾞﾐｱﾁｮｺ2粒


間食やめないと
あと朝はパンゎ駄目だな･･･
ﾌﾟﾛﾃｲﾝまずすぎるｵｴ