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[1] 眠れない
By 雅
09-01 22:23
はじめまして、雅といいます。
いま私は専門学校の1年生なんですけど、学校に入学してからストレスのせいであまり眠れなくなってしまいました。
精神的にも肉体的にも疲れきっているのに、午前4時を回らないと眠れないんです。
なので、毎日寝不足で辛いです。
皆様は眠れないときに何かしていたりしますか？
もしよろしければ教えて頂きたいです。
ここまで読んでくださってありがとうございました。
N706i
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[4]
By ろく
04-04 20:48
ここのｽﾚｯﾄﾞ一覧の
少し下のほうに“怖い夢”というのがあります
そこで私がいくつかｱﾄﾞﾊﾞｲｽしたﾚｽがあるので
よかったら見てみて下さい(●^ｰ^●)
何か他に聞きたいこととかあれば
返信下されば私の知ってる範囲でｱﾄﾞﾊﾞｲｽしますよ^^
940N
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[3]
By とばり
04-04 19:15
私も眠れないです;
でも、友達に
[人間は音楽を聞くと落ち着くらしい]
と聞いて、今はiPodをイヤホンで聞きながら寝ています。
(曲にもよるかもしれませんが)案外眠れますよ
SA001
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[2]
By 奏
09-04 01:56
初めまして。
自分も夜に寝られず、昼に眠たくなります。
寝よう寝ようと考えると余計に眠れなくなるので、自分はホットミルクを飲んだりしてます。
布団の中で目を瞑ってると次第に眠れてたりしますしね。
あまり無理しないで下さいね。
P03A
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