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[1] 【俺たちに】その他のトレ【日の光をorz】
By ｺﾞﾘ暴
03-31 22:33
いろんなトレ～その他のトレ～小物トレ～そんな日陰のトレ達に光を！！！
うｐはコチラですよ～(*~▽~*)
まずはクビｗｗ20㎏プレートだよｗｗｗｗ
動画 
W41CA
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[13]
By ｺﾞﾘ暴
07-16 00:38
ｱﾌﾞﾎ超低空飛行
前腕と鼻が接地するまで逝ってまつ
動画 W63CA
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[12]
By ｺﾞﾘ暴
05-30 00:00
低重量で効かす
ｵﾘｼﾞﾅﾙﾄﾚﾏｰｼﾞｼｭﾗｯｸﾞ‥
効きます
動画 W63CA
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[11]
By ｺﾞﾘ暴
05-20 00:58
ネガティブSHOTGUN
これは足先にインザーのレバーアクションベルトを引っ掛け加重してるお薦めレップ数は10～20回です
これを毎日～１日おきに2～3セットやるとアナタの腹筋は( 
動画 W63CA
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[10]
By ｺﾞﾘ暴
05-05 22:31
5月5日やから
鯉のぼり
動画 W63CA
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[9]
By ｺﾞﾘ暴
04-23 22:53
ｱｰﾑﾄﾚﾌﾟﾘｰﾁｬｰＷﾊﾞｰｶｰﾙ70㎏
ちょと前腕痛めた
動画 W63CA
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[8]
By ｺﾞﾘ暴
04-02 14:06
ｱﾌﾞﾎｲｰﾙ
もっと深々できるようになりたひ
動画 W63CA
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[7]
By ｺﾞﾘ暴
04-02 14:03
ﾄﾞﾗｺﾞﾝﾌﾗｯｸﾞ
ﾎﾞﾄﾑでは尻肉触れてるだけで脱力していないので念の為
動画 W63CA
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[6]
By ぷとめん
03-28 00:03
ドラゴンフラッグ
撮影近すぎるしフォームもまだまだやね
動画 W63H
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[5]
By ｺﾞﾘ暴
03-14 00:21
ｼｮｯﾄｶﾞﾝ･ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞﾄﾞｶﾞは15ﾚｯﾌﾟ目～20ﾚｯﾌﾟ目静止ﾌｨﾆｯｼｭまで最近は20ﾚｯﾌﾟｽ3ｾｯﾄやってる水平まで持って逝くのは鬼やでｗ
動画 W63CA
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[4]
By GORI-Ｇ
12-26 22:50
12/26 ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ 50kg 8Reps 4Set
2Set目の1～6Reps
ちょっと腰が反りすぎ
動画 W41H
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